☆放課後等デイサービス わたっこクラブ☆

みなさん、こんにちは☀️
わたっこクラブ城山です😎✨

3/11(月)は、バランスボールを使った
体幹トレーニング🏋️

泳ぐ時の姿勢、走る時の姿勢だけでなく
歩く時の姿勢、イスに座っている時の姿勢、
いろんな場面で、体幹を使います‼️

少しずつトレーニングすることで、
無理なく体の使い方が上手になります👍

これからも、楽しく
トレーニングしていきましょう💪🔥

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